fbpx

Visibilidad Emprendedora: ¿qué puedo hacer para cuidarme?

autocuidado

Un martes más te traigo una nueva entrega de Visibilidad Emprendedora, la iniciativa con la que este mes de noviembre me propuse inspirarte e invitarte a la reflexión sobre el emprendimiento. Hoy hablamos de algo que no siempre tenemos en cuenta pero que no por eso es menos importante: el autocuidado, cuidarme para poder emprender … Leer más

El yoga es mi medicina, ¿quieres saber por qué?

Como sabéis, este mes de enero en el blog estamos conociendo mejor el estrés y cómo abordarlo. En el artículo de hoy os hablo lo que a mí más me está ayudando en estos últimos meses, a raíz del retiro que hice en diciembre, a mantener a raya el estrés. Incorporar el yoga a mi … Leer más

Cómo vivir con menos estrés

En el post de hoy vamos a conocer el segundo paso clave para poder vivir con menos estrés, la presencia. Vivir el momento presente, el aquí y ahora, nos permitirá apagar ruidos y distracciones en nuestra cabeza. En el post anterior te conté lo que suponía el estrés para nuestro cuerpo. Vimos también cómo mantener … Leer más

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0,00