fbpx

Autoconocimiento: cuando, cómo y para qué

experiencia-autoconocimiento

Seguro que si estás por aquí es porque de una forma u otra te interesa el crecimiento personal y/o profesional y, como ya sabrás y te he contado otras veces, eso pasa sí o sí por tu autoconocimiento. ¿Pero estamos todas preparadas para afrontar este proceso? ¿Debemos conocernos todas de la misma forma y con … Leer más

Autoliderazgo: qué es y como mejorarlo

3-pilares-autoliderazgo

Después de un mes lleno de Visibilidad Emprendedora y mujeres que se lideran, a ellas y a sus negocios, he tenido la necesidad de hablarte precisamente de eso: del autoliderazgo. Porque si queremos liderar nuestra vida, nuestra historia y nuestros proyectos, antes tenemos que saber como liderarnos a nosotras mismas desde nuestros valores y nuestra … Leer más

Visibilidad Emprendedora: ¿es el autoconocimiento imprescindible?

emprender-viaje-autoconocimiento

Segunda semana y segundo tema de Visibilidad Emprendedora, la iniciativa que he decidido impulsar este mes de noviembre junto a 10 mujeres emprendedoras que comparten con nosotras sus historias con total generosidad. Pero no puedo decir nada antes que no sea millones de gracias a todas y cada una de las personas que habéis participado, … Leer más

Indaga en ti y vuelve a conectar contigo

5-pilares-autoconocimiento

Cómo te conté al principio de esta temporada mi objetivo es acompañarte a volver a tu origen, a tu esencia, para que descubras quien eres y dejes de esconderte. En definitiva, para conectar contigo de una forma fluida y presente. La realidad es que no entiendo el crecimiento profesional sin crecimiento personal y, por eso, … Leer más

¿Qué es el estrés y como funciona nuestro cuerpo?

¿Que es el estrés?

En este post vamos a conocer qué es el estrés. Cómo afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente y a diferenciar entre el estrés bueno (eustrés) y el malo (distrés). Todo ello con el objetivo de entender mejor lo que nos pasa cuando sufrimos estrés. El pasado diciembre tuve la oportunidad de vivir 4 … Leer más

Cómo puede ayudarte escribirte una carta

escribe-una-carta

Hoy es lunes y, por lo tanto, y como te conté en el estreno de esta nueva temporada, te traigo una herramienta que puede ayudarte a visualizar tus objetivos, aumentar tu motivación y mejorar tu autoestima. Se trata de hacerte un regalo: escribirte una carta. Una carta para ti misma que te permita reflexionar, entender … Leer más

Artículo añadido al carrito.
0 artículos - 0,00