Crecimiento profesional

El post de hoy es muy especial para mí porque es el inicio de cambios y novedades que van a venir en los próximos meses. Martina Maresme, cómo te contaba la semana pasada, va a ir creciendo y evolucionando para seguir acompañando a mujeres en su crecimiento personal y profesional. Porque si uno, no existe el otro. Acompañarte a redescubrirte pero, además, quiero hacerlo de una forma que sea lo más enriquecedora posible, apostando por la formación y los programas grupales, aprovechando la fuerza que da el compartir. Por eso hoy quiero presentaros mis dos primeros talleres online para mujeres...

¡Hola, hola! ¿Alguien por aquí? Hoy por fin vuelve el blog, después de unas semanas de parón veraniego no previstas, pero finalmente necesarias, la verdad es que tenía muchas ganas de volver por aquí (este jueves también vuelve la newsletter, así que si no quieres perderte nada, te espero por allí). Así es la vida, que sin preguntarte te cambia los planes y tu agosto transcurre cómo no habías imaginado. La cuestión es que no ha sido un agosto de vacaciones, sino de trabajar en las muchas novedades que os iré descubriendo en los próximos meses. Ha sido...

Ayer estrené por fin un nuevo canal de comunicación que hacía tiempo que me apetecía probar para mostrarme más cercana. Se trata de IGTV, dónde colgué mi primer vídeo siguiendo la máxima mejor hecho que perfecto. Y precisamente en ese vídeo te hablaba de que es el talento y cuáles son sus tres elementos indispensables para que exista (spoiler alert: poder, querer y actuar). Por eso hoy me apetecía hablarte de algo que para mí está bastante relacionado. La relación entre el talento y la vocación. ¿Se quieren o se odian? Quién es quién en esta relación En primer lugar,...

Nuevo mes, por fin Julio, las vacaciones más cerca y el calor que parece que no quiere irse del todo. Pero en el blog no vamos a cerrar por vacaciones así que, si te apetece, nos veremos por aquí las próximas semanas para seguir hablando de trabajo, crecimiento profesional y nuevos horizontes. Y es que en mi “nueva” vida emprendedora este año, aunque bajaré el ritmo y descansaré para cargar pilas, no me iré de vacaciones ni voy a desconectar del todo. Si a ti también te pasa, tranquila, no estás sola, así que si quieres podemos hacernos compañía. En el post de hoy quería hablarte de...

Hoy os traigo por aquí una nueva historia: la mía. En estos últimos meses estoy escribiendo mucho, para soltar y vaciar aquello que ya no me sirve y agradecer por todo lo que sí quiero en mi vida. Así fue como el otro día me di cuenta de que, sin pensarlo demasiado, había escrito mi propia historia de reinvención profesional. Una mezcla de aprendizajes y errores, de emociones, vivencia y momentos, que me apetecía mucho compartir contigo hoy. Espero que te guste...

Si hace un tiempo que me sigues quizás te suene lo que voy a contarte hoy porqué va muy ligado con mi visión del coaching. Hoy hay muchas personas que son coachs -algunas con estudios que lo acreditan y otras, bueno… pero eso es un tema que mejor dejamos para otro día que me lío- pero no todas entendemos ni practicamos el coaching de la misma manera. Mi coaching es integrativo, suma otras disciplinas como la PNL o la meditación, está basado en la esfera más profesional y de orientación laboral y, además, trabajo sólo con mujeres siguiendo una clara...

Hoy quería pasarme por aquí para hablar de un concepto muy importante en los procesos de coaching: la conocida y temida zona de confort.  Un concepto que se utiliza para hablar de aquellas situaciones en las que nos sentimos cómodos, las conocemos y forman parte de nuestra cotidianidad. La zona de confort nos da seguridad y es necesaria para nuestro equilibrio emocional y psicológico, pero agarrarnos a ella y no dejarla nunca atrás puede ser perjudicial. Hoy quiero hablaros un poquito más de esto y haceros una reflexión. Porqué en los últimos tiempos creo que se ha abusado tanto de este concepto siempre de una misma...

¡Hola bonitas! Antes de empezar con la temática del mes de abril, en el que nos adentraremos en las bases del coaching, hoy os traigo un post en colaboración con Marta, compañera de profesión en AiM Desarrollo Profesional. Si estás en búsqueda de trabajo este artículo sobre como acompañar tu currículum seguro que te interesa en un mundo laboral cada vez más competitivo donde destacar es difícil. Cuando hacemos el envío de un currículum para una oferta de empleo hay un error que muchas personas cometen: enviarlo de cualquier forma y en cualquier momento, esperando que...

A punto de terminar marzo nos quedan aún dos posts temáticos sobre la mujer y el mercado laboral que podréis descubrir durante esta semana. El de hoy habla de un tema muy importante, y la gran preocupación o prioridad de muchas de las mujeres con las que trabajo: la conciliación. La posición de la mujer dentro de la familia, los roles socialmente atribuidos a las mujeres y las diferencias en el uso del tiempo entre hombres y mujeres son aún un elemento muy importante cuando hablamos de mercado de trabajo femenino. En el post de hoy vamos a descubrir más...

Este mes de marzo quiero hablar en el blog de algunos temas que me parecen muy importantes en relación a la situación actual de las mujeres. Hoy quiero hablaros de algo que para mí es muy importante y es el liderazgo. En concreto, de liderar en femenino. De hecho, en el último post ya os contaba algunos de los principales problemas a los que nos enfrentamos y, entre ellos, estaba la falta de liderazgo femenino y de puestos de responsabilidad en manos de mujeres. Así que me gustaría explicar un poco mejor qué es para mí liderar en femenino. Y,...

En el post de hoy vamos a seguir indagando sobre el tema de este mes, la productividad. Estoy segura que este post puede ayudarte a entender mejor qué tipo de productividad funciona bien contigo de acuerdo con tu valores. Así como las diferencias entre una productividad de calidad y de cantidad. También hablaremos de creencias limitantes y de qué manera puedes crear tu propia fórmula que funcione. La semana pasada te invité a reflexionar sobre tu propia definición de productividad en mi último post. Además, también te conté mi propia visión de la productividad que utilizo en mi trabajo y...

En este post voy a contarte 5 consejos muy útiles para que aquello que te propongas este 2019 sea un éxito. Acabamos de empezar un nuevo año y muchas personas se proponen nuevos propósitos para cumplir durante los próximos 365 días. Enero es para muchos el mes de los deseos: comer más sano, ir al gimnasio, tener más tiempo libre, leer más, pasar más tiempos con los hijos o la familia. Pero ¿cuántos de estos deseos se convierten en realidad? Seguro que a ti también te ha pasado alguna vez: una lista interminable de deseos pero ningún éxito al acabar...

Después de 6 meses trabajando en ella, por fin está aquí. La nueva web de Martina Maresme es una realidad y yo no puedo ser más feliz. Han sido meses difíciles. Ya suponía que construir una web era mucho trabajo, pero confieso que no sabía todo lo que iba a significar personal y profesionalmente para mí. Además, en octubre tuve un momento de muchos cambios a muchos niveles, y el estrés y la ansiedad me hicieron bajar un poco el ritmo. Así que sí, durante todo el proceso han habido algunos momentos de parón que, confieso, he necesitado para aclarar...

Este post es muy especial y con mucho significado porque voy a contarte una parte de mi historia y de los inicios de este proyecto que muy poca gente sabe. De hecho, puedes ver este post como agradecimiento por tu suscripción a mi newsletter y la confianza que has depositado en mí. Espero que compartir esto contigo te permita conocerme un poco mejor. Porque, aunque he decidido ponerle a mi proyecto profesional Martina Maresme, quizás te has dado cuenta que este no es mi verdadero nombre. En realidad me llamo Montserrat aunque todo el mundo me conoce como Munsa. Y...

Hoy es lunes y, por lo tanto, y como te conté en el estreno de esta nueva temporada, te traigo una herramienta que puede ayudarte a visualizar tus objetivos, aumentar tu motivación y mejorar tu autoestima. Se trata de hacerte un regalo: escribirte una carta. Una carta para ti misma que te permita reflexionar, entender y visualizar tus metas. Así que voy a contarte cómo puedes hacer este ejercicio y, sobretodo, cómo puede ayudarte a encaminar tu futuro. ¿Qué necesito para escribirme una carta? Primero quiero contarte unas pequeñas pautas que te ayudarán a realizar este ejercicio de la mejor manera posible....

Hoy vuelvo con un nuevo post en el blog y, además, con nueva sección ¡EN FEMENINO! A partir de hoy cada viernes te compartiré realidades, reflexiones, datos y curiosidades sobre lo que significa el trabajo, el éxito y la carrera profesional para las mujeres. El trabajo como tal es una institución más de nuestra sociedad, define en gran parte quien somos y ocupa una parte importante de nuestro tiempo. Pero para hombres y mujeres trabajo no significa exactamente lo mismo. Aunque en una época de cambios y transformaciones como la que estamos viviendo podemos coincidir en muchas situaciones es también una realidad que las mujeres tenemos una peor situación en el mercado de trabajo que nuestros compañeros.

Hoy sí, por fin, vuelve el blog. Y te traigo un tema que creo que es muy importante si queremos mantener una buena relación entre nosotros y nuestro trabajo: debemos saber parar y descansar, pero también debemos conocer cuál es la mejor forma de volver a la rutina y coger de nuevo nuestro ritmo diario. Seguro que estos días has escuchado a hablar del síndrome postvacacional que muchas personas sufren al reincorporarse a su puesto de trabajo y volver a la rutina. Estas personas durante algunas semanas sufren mucho estrés, y sienten malestar, ansiedad, cambios de humor, apatía, falta de...

El otro día os explicaba en que consiste el coaching y como entiendo yo que puede ser útil para empoderarnos a las mujeres en el mercado laboral. Pero el coaching no es para todo el mundo y para iniciarnos en un proceso de este tipo, que nos requerirá una gran inversión en tiempo, esfuerzo y autoconocimiento, debemos preguntarnos primero si realmente es la mejor herramienta que tenemos a nuestro alcance según nuestras circunstancias y los objetivos que queramos conseguir. Siempre explico que para mí el primer paso para que un proceso de coaching con una clienta pueda tener éxito es el trabajo y reflexión que ella haya podido hacer para llegar a mí. No todo el mundo está preparado para lo que significa un proceso de pero cuando una clienta acude receptiva, sabiendo en que puedo ayudarla y dispuesta a responsabilizarse de todo el trabajo que un proceso como este requiere, entonces yo sé que podemos empezar a trabajar: analizar la situación, establecer objetivos, elaborar un plan de acción e implementarlo para poder llegar a aquello que ella necesite para que el trabajo sea una pieza más que sume en su bienestar.
Últimamente el coaching "está de moda" y cada vez más personas recurren a él para superar obstáculos o impedimentos en alguna faceta de su vida. Presente en ámbitos muy dispares el coaching profesional o laboral pisa también con fuerza en los últimos años aunque, en realidad, hace más de 20 años que muchos profesionales lo aplican con éxito. Pero, ¿qué es realmente el coaching profesional? Hoy podemos encontrar muchas definiciones distintas sobre lo que es el coaching y por eso para mí es realmente mucho más fácil empezar por aquello que no es el coaching.
Como os contaba hace unos días uno de los principales objetivos de Martina Maresme es compartir para poder crecer. Tanto si eres emprendedora como si trabajas por cuenta ajena es importante que conozcas el potencial que puede tener para ti el hecho de compartir. Compartir sin miedo todo aquello que creas que puede ayudar a otras, compartir preocupaciones para encontrar ayuda, pero también compartir descubrimientos y recursos con quien pueda necesitarlo. Compartir es en gran parte la buena filosofía que para mi tienen las redes o los blogs donde he aprendido muchísimo más de lo que podría haber imaginado.

En este artículo voy a presentarte la importancia que tiene pensar en el bienestar en el trabajo y como ambos conceptos se relacionan entre ellos. Algo que pocas veces pensamos pero que ya es hora que pensemos. Además, voy a darte 5 razones de como de importante es que este presente en tu día a día. En nuestra sociedad actualmente el trabajo, ya sea por cuenta ajena, porqué hemos decidido emprender o porqué nos encontramos en búsqueda activa de empleo, es una de las piezas fundamentales para organizarnos y definirnos. Es en definitiva un condicionante de nuestra posición en la sociedad....

El otro día te contaba que pretende ser Martina Maresme y hoy quiero explicarte un poco más. Tengo un mantra que quiero que hagas tuyo: trabajar mejor para ser más feliz. Porqué sí, estoy convencida que crecer profesionalmente es un camino para que seas más feliz. Y por eso debes poner todo tu empeño en ser mejor pero, déjame que te cuente un secreto, no lo hagas sola porque es muy aburrido y mucho más cansado ;) En Martina Maresme nos va el compartir, ayudarnos y admirar y nos aburre sobremanera el competir y envidiar. Sabemos que todas nosotras somos...

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