Crecimiento Personal

Segunda semana y segundo tema de Visibilidad Emprendedora, la iniciativa que he decidido impulsar este mes de noviembre junto a 10 mujeres emprendedoras que comparten con nosotras sus historias con total generosidad. Pero no puedo decir nada antes que no sea millones de gracias a todas y cada una de las personas que habéis participado, comentado, compartido o me habéis escrito con vuestros buenos deseos. Jamás pensé que la acogida fuera tan bonita y estoy realmente emocionada de haber conseguido transmitir con ella todas mis ganas y amor. Si la semana pasada poníamos luces y sombras al emprendimiento hablando de...

Cómo te conté al principio de esta temporada mi objetivo es acompañarte a volver a tu origen, a tu esencia, para que descubras quien eres y dejes de esconderte. En definitiva, para conectar contigo de una forma fluida y presente. La realidad es que no entiendo el crecimiento profesional sin crecimiento personal y, por eso, lo personal va empezando a tomar más protagonismo en Martina Maresme.  Hoy quiero hablarte de algo que he preparado con mucha ilusión y que puede ayudarte a explorar y reflexionar sobre tu momento actual. Para que puedas descubrir qué es aquello que ahora falla o no...

El post de hoy es muy especial para mí porque es el inicio de cambios y novedades que van a venir en los próximos meses. Martina Maresme, cómo te contaba la semana pasada, va a ir creciendo y evolucionando para seguir acompañando a mujeres en su crecimiento personal y profesional. Porque si uno, no existe el otro. Acompañarte a redescubrirte pero, además, quiero hacerlo de una forma que sea lo más enriquecedora posible, apostando por la formación y los programas grupales, aprovechando la fuerza que da el compartir. Por eso hoy quiero presentaros mis dos primeros talleres online para mujeres...

¡Hola, hola! ¿Alguien por aquí? Hoy por fin vuelve el blog, después de unas semanas de parón veraniego no previstas, pero finalmente necesarias, la verdad es que tenía muchas ganas de volver por aquí (este jueves también vuelve la newsletter, así que si no quieres perderte nada, te espero por allí). Así es la vida, que sin preguntarte te cambia los planes y tu agosto transcurre cómo no habías imaginado. La cuestión es que no ha sido un agosto de vacaciones, sino de trabajar en las muchas novedades que os iré descubriendo en los próximos meses. Ha sido...

Nuevo mes, por fin Julio, las vacaciones más cerca y el calor que parece que no quiere irse del todo. Pero en el blog no vamos a cerrar por vacaciones así que, si te apetece, nos veremos por aquí las próximas semanas para seguir hablando de trabajo, crecimiento profesional y nuevos horizontes. Y es que en mi “nueva” vida emprendedora este año, aunque bajaré el ritmo y descansaré para cargar pilas, no me iré de vacaciones ni voy a desconectar del todo. Si a ti también te pasa, tranquila, no estás sola, así que si quieres podemos hacernos compañía. En el post de hoy quería hablarte de...

Último día del mes de junio, primeros días de verano, primer mes para materializar los cambios. Como os contaba hace unas semanas, cada mes quiero compartir un pequeño diario de vivencia sobre el mes que dejamos atrás. Un pequeño ritual de agradecimiento y de espacio para reflexionar. Y junio, con su bienvenida al verano, ha dejado muchos momentos para ello. Mi propia forma de hacerlo bien Me ha costado verlo, sí, pero si somos personas, todas diferentes, con nuestras luces y nuestras sombras, ¿cómo podemos pensar que existe una única forma de hacer las cosas bien? Ahora entiendo que bien es...

Hoy os traigo por aquí una nueva historia: la mía. En estos últimos meses estoy escribiendo mucho, para soltar y vaciar aquello que ya no me sirve y agradecer por todo lo que sí quiero en mi vida. Así fue como el otro día me di cuenta de que, sin pensarlo demasiado, había escrito mi propia historia de reinvención profesional. Una mezcla de aprendizajes y errores, de emociones, vivencia y momentos, que me apetecía mucho compartir contigo hoy. Espero que te guste...

¡Hola chicas! Vuelvo de nuevo con la intención de recuperar el ritmo y de pasarme por aquí una vez por semana -por lo menos- para seguir aportando valor, ideas y trucos a vuestro crecimiento personal y profesional. No puedo empezar este post de otra forma que no sea agradeciendo vuestros comentarios por aquí, en redes o por mi e-mail. Me encanta leeros y compartir con vosotras y saber que os ayuda ¡es lo que me anima a seguir compartiendo y mejorando en este espacio! Algunas novedades Como os contaba en el último post, he vivido unos meses de transformación, de escucharme mucho,...

¡Hola bonitas! Que ilusión volver a pasarme por aquí y hacerlo con un post realmente especial. Después de un tiempo de desconexión de redes y de centrarme en lo que yo creía que era más importante vuelvo por aquí y tengo muchas ganas de hacerlo de forma sincera, sin filtros, sin SEO ni presiones por vender. Quiero explicaros mi verdad de todas estas semanas que me han generado dudas, miedos y barreras, pero también me han aportado mucha escucha, sinceridad y respuestas. Mi propia forma de escucharme y redescubrirme. Cuando tu cuerpo te pide parar El momento en el que decidí...

Pues hoy sí, por fin ha llegado el día. Hoy decimos adiós al 2018 y a sus 365 días. Después de unas semanas de analizar todo lo vivido ha llegado el momento de afrontar un nuevo año. 365 días más para llenar de momentos, historias y recuerdos. Volveremos a reír y llorar, a disfrutar y sufrir, a querer y despedir. En definitiva un nuevo año que nos da la oportunidad de VIVIR. Para mí el 2018 ha sido el año de la GRATITUD, así, con mayúsculas (por cierto, no podéis perderos este post de Maria Callizo hablando sobre la gratitud,...

Este post no está escrito pensando en SEO, ni en mi calendario editorial, ni en posicionarme mejor en mi campo. Ni siquiera está pensado para vender mis servicios o explicarte cosas importantes en relación a mi trabajo. Este post está hecho desde el corazón. Poniendo palabras a las emociones que he sentido durante estas últimas semanas (y han sido muchas) para que entiendas una cosa: todas tenemos miedos, pero todas, yo y tú también, somos capaces de decir adiós al miedo. Y cuando el miedo no nos domina, entonces, todas podemos hacer cosas realmente extraordinarias. ...

Después de 6 meses trabajando en ella, por fin está aquí. La nueva web de Martina Maresme es una realidad y yo no puedo ser más feliz. Han sido meses difíciles. Ya suponía que construir una web era mucho trabajo, pero confieso que no sabía todo lo que iba a significar personal y profesionalmente para mí. Además, en octubre tuve un momento de muchos cambios a muchos niveles, y el estrés y la ansiedad me hicieron bajar un poco el ritmo. Así que sí, durante todo el proceso han habido algunos momentos de parón que, confieso, he necesitado para aclarar...

Hoy es lunes y, por lo tanto, y como te conté en el estreno de esta nueva temporada, te traigo una herramienta que puede ayudarte a visualizar tus objetivos, aumentar tu motivación y mejorar tu autoestima. Se trata de hacerte un regalo: escribirte una carta. Una carta para ti misma que te permita reflexionar, entender y visualizar tus metas. Así que voy a contarte cómo puedes hacer este ejercicio y, sobretodo, cómo puede ayudarte a encaminar tu futuro. ¿Qué necesito para escribirme una carta? Primero quiero contarte unas pequeñas pautas que te ayudarán a realizar este ejercicio de la mejor manera posible....

Hoy sí, por fin, vuelve el blog. Y te traigo un tema que creo que es muy importante si queremos mantener una buena relación entre nosotros y nuestro trabajo: debemos saber parar y descansar, pero también debemos conocer cuál es la mejor forma de volver a la rutina y coger de nuevo nuestro ritmo diario. Seguro que estos días has escuchado a hablar del síndrome postvacacional que muchas personas sufren al reincorporarse a su puesto de trabajo y volver a la rutina. Estas personas durante algunas semanas sufren mucho estrés, y sienten malestar, ansiedad, cambios de humor, apatía, falta de...

¡Hola! ¿Sigue alguien por aquí después del parón veraniego? Yo ya estoy de vuelta a la rutina y al día a día después de una vacaciones que me han servido para cargar pilas y energías para todo lo que está por venir en este nuevo curso, que es mucho. Nuevas metas, nuevos retos y cambios en la rutina. Y aunque poco a poco iréis viendo cositas por aquí (como dice el solete Elena Sacoe recuerda no quemar todos los cartuchos en septiembre ;) me apetecía mucho contaros algunas de las novedades que están por llegar y los contenidos que tengo planeados para el blog en estos próximos meses.
Hoy quiero mostraros un post un poco más personal para que podamos empezar a compartir, y para compartir es importante ser sinceras con nosotras mismas y con las personas que nos encontramos por el camino. Es una reflexión que escribí hace unos días a raíz de mi participación en Talentària (tengo pendiente un post para explicaros porqué fue una experiencia ¡genial!) y un debate que hubo sobre la vulnerabilidad. ¿Nos perjudica en nuestros proyectos o carreras profesionales mostrarnos vulnerables? ¿Perderemos oportunidades profesionales por mostrar nuestra vulnerabilidad? Yo creo sinceramente que no. Que la vulnerabilidad es parte de la vida y que, como cualquier sentimiento, es un motor para aprender y para vivir. Y quizá nuestra sociedad aún no es un reflejo de ello pero en nuestras manos está poder cambiarlo. Por eso quiero compartir con vosotras este escrito sobre el miedo, algo que nos hace profundamente vulnerables, a ver qué os parece :)

El otro día te contaba que pretende ser Martina Maresme y hoy quiero explicarte un poco más. Tengo un mantra que quiero que hagas tuyo: trabajar mejor para ser más feliz. Porqué sí, estoy convencida que crecer profesionalmente es un camino para que seas más feliz. Y por eso debes poner todo tu empeño en ser mejor pero, déjame que te cuente un secreto, no lo hagas sola porque es muy aburrido y mucho más cansado ;) En Martina Maresme nos va el compartir, ayudarnos y admirar y nos aburre sobremanera el competir y envidiar. Sabemos que todas nosotras somos...

Suscribete
Y CONSIGUE MI GUÍA LOS 5 PILARES DEL AUTOCONOCIMIENTO PARA CONECTAR CONTIGO