el blog

El post de hoy es muy especial para mí porque es el inicio de cambios y novedades que van a venir en los próximos meses. Martina Maresme, cómo te contaba la semana pasada, va a ir creciendo y evolucionando para seguir acompañando a mujeres en su crecimiento personal y profesional. Porque si uno, no existe el otro. Acompañarte a redescubrirte pero, además, quiero hacerlo de una forma que sea lo más enriquecedora posible, apostando por la formación y los programas grupales, aprovechando la fuerza que da el compartir. Por eso hoy quiero presentaros mis dos primeros talleres online para mujeres...

¡Hola, hola! ¿Alguien por aquí? Hoy por fin vuelve el blog, después de unas semanas de parón veraniego no previstas, pero finalmente necesarias, la verdad es que tenía muchas ganas de volver por aquí (este jueves también vuelve la newsletter, así que si no quieres perderte nada, te espero por allí). Así es la vida, que sin preguntarte te cambia los planes y tu agosto transcurre cómo no habías imaginado. La cuestión es que no ha sido un agosto de vacaciones, sino de trabajar en las muchas novedades que os iré descubriendo en los próximos meses. Ha sido...

Ayer estrené por fin un nuevo canal de comunicación que hacía tiempo que me apetecía probar para mostrarme más cercana. Se trata de IGTV, dónde colgué mi primer vídeo siguiendo la máxima mejor hecho que perfecto. Y precisamente en ese vídeo te hablaba de que es el talento y cuáles son sus tres elementos indispensables para que exista (spoiler alert: poder, querer y actuar). Por eso hoy me apetecía hablarte de algo que para mí está bastante relacionado. La relación entre el talento y la vocación. ¿Se quieren o se odian? Quién es quién en esta relación En primer lugar,...

Nuevo mes, por fin Julio, las vacaciones más cerca y el calor que parece que no quiere irse del todo. Pero en el blog no vamos a cerrar por vacaciones así que, si te apetece, nos veremos por aquí las próximas semanas para seguir hablando de trabajo, crecimiento profesional y nuevos horizontes. Y es que en mi “nueva” vida emprendedora este año, aunque bajaré el ritmo y descansaré para cargar pilas, no me iré de vacaciones ni voy a desconectar del todo. Si a ti también te pasa, tranquila, no estás sola, así que si quieres podemos hacernos compañía. En el post de hoy quería hablarte de...

Último día del mes de junio, primeros días de verano, primer mes para materializar los cambios. Como os contaba hace unas semanas, cada mes quiero compartir un pequeño diario de vivencia sobre el mes que dejamos atrás. Un pequeño ritual de agradecimiento y de espacio para reflexionar. Y junio, con su bienvenida al verano, ha dejado muchos momentos para ello. Mi propia forma de hacerlo bien Me ha costado verlo, sí, pero si somos personas, todas diferentes, con nuestras luces y nuestras sombras, ¿cómo podemos pensar que existe una única forma de hacer las cosas bien? Ahora entiendo que bien es...

Hoy os traigo por aquí una nueva historia: la mía. En estos últimos meses estoy escribiendo mucho, para soltar y vaciar aquello que ya no me sirve y agradecer por todo lo que sí quiero en mi vida. Así fue como el otro día me di cuenta de que, sin pensarlo demasiado, había escrito mi propia historia de reinvención profesional. Una mezcla de aprendizajes y errores, de emociones, vivencia y momentos, que me apetecía mucho compartir contigo hoy. Espero que te guste...

Si hace un tiempo que me sigues quizás te suene lo que voy a contarte hoy porqué va muy ligado con mi visión del coaching. Hoy hay muchas personas que son coachs -algunas con estudios que lo acreditan y otras, bueno… pero eso es un tema que mejor dejamos para otro día que me lío- pero no todas entendemos ni practicamos el coaching de la misma manera. Mi coaching es integrativo, suma otras disciplinas como la PNL o la meditación, está basado en la esfera más profesional y de orientación laboral y, además, trabajo sólo con mujeres siguiendo una clara...

Hoy quería pasarme por aquí para hablar de un concepto muy importante en los procesos de coaching: la conocida y temida zona de confort.  Un concepto que se utiliza para hablar de aquellas situaciones en las que nos sentimos cómodos, las conocemos y forman parte de nuestra cotidianidad. La zona de confort nos da seguridad y es necesaria para nuestro equilibrio emocional y psicológico, pero agarrarnos a ella y no dejarla nunca atrás puede ser perjudicial. Hoy quiero hablaros un poquito más de esto y haceros una reflexión. Porqué en los últimos tiempos creo que se ha abusado tanto de este concepto siempre de una misma...

¡Hola chicas! Vuelvo de nuevo con la intención de recuperar el ritmo y de pasarme por aquí una vez por semana -por lo menos- para seguir aportando valor, ideas y trucos a vuestro crecimiento personal y profesional. No puedo empezar este post de otra forma que no sea agradeciendo vuestros comentarios por aquí, en redes o por mi e-mail. Me encanta leeros y compartir con vosotras y saber que os ayuda ¡es lo que me anima a seguir compartiendo y mejorando en este espacio! Algunas novedades Como os contaba en el último post, he vivido unos meses de transformación, de escucharme mucho,...

¡Hola bonitas! Que ilusión volver a pasarme por aquí y hacerlo con un post realmente especial. Después de un tiempo de desconexión de redes y de centrarme en lo que yo creía que era más importante vuelvo por aquí y tengo muchas ganas de hacerlo de forma sincera, sin filtros, sin SEO ni presiones por vender. Quiero explicaros mi verdad de todas estas semanas que me han generado dudas, miedos y barreras, pero también me han aportado mucha escucha, sinceridad y respuestas. Mi propia forma de escucharme y redescubrirme. Cuando tu cuerpo te pide parar El momento en el que decidí...

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